NO. 39N抢蛋/首领/战斗更新于：2026.10.12
伊莫草之训练攻略 – 埋埋首领与花舞兰头目的打法及推荐队伍（全息训练）
推荐属性 火·风·暗 · 各层敌人 · 巨型机器人 · 花舞兰头目的飘飘花回复 · 埋埋首领的走调草 · 挑战特殊效果 · 活力埋埋·火·暗队伍草之训练的敌人几乎都是草属性，所以火·风·暗更有利。容易卡关的地方有两处：花舞兰头目要先打负责回复的飘飘花，埋埋首领要先打走调草。
在伊莫全息训练中，草之训练（挑战难度为草之试炼）因为埋埋首领和花舞兰头目会回复生命，很多人都说难打。本文整理了各层敌人、巨型机器人·花舞兰头目·埋埋首领的招式、时间限制和挑战难度的特殊效果，还收集了玩家实际通关的活力埋埋·火·暗队伍。训练风格、回路、事件等通用内容，请看全息训练攻略。- 推荐属性：火 · 风 · 暗（只有第13层的晶壳蟹是冰属性）
- 简单·普通的最后是花舞兰头目；困难·挑战则是第9层花舞兰头目 + 第16层埋埋首领
- 花舞兰头目：先打倒负责回复的3只飘飘花，并躲开会出现警告标记的直线光束
- 埋埋首领：先打走调草，躲起来的走调草会被火元素攻击逼出来
- 头目·首领战过了150秒、普通战斗过了120秒后，敌人的攻击会每30秒提高25%
11. 草之训练一览
- 难度共有 简单(50) · 普通(55) · 困难(60) · 挑战(63) 4种（括号内为推荐等级）。挑战就是「草之试炼」。
- 出现的敌人几乎都是草属性，所以游戏也推荐 火 · 风 · 暗。只有困难·挑战的第13层会出现冰属性的晶壳蟹，火在这里同样有利，风则不利。
- 困难·挑战会附带草之试炼效果。草元素伊莫每3秒恢复最大生命的1%，非草元素的伊莫恢复0.5%。这是只作用于我方的效果。
各难度的头目与首领
| 难度 | 第4层头目 | 第9层头目 | 最后一层首领 |
|---|---|---|---|
| 简单 · 普通（10层） | 巨型机器人 | - | 第10层 花舞兰头目 |
| 困难 · 挑战（16层） | 巨型机器人 | 花舞兰头目 | 第16层 埋埋首领 |
简单 · 普通（10层）
- 第4层头目
- 巨型机器人
- 第9层头目
- -
- 最后一层首领
- 第10层 花舞兰头目
困难 · 挑战（16层）
- 第4层头目
- 巨型机器人
- 第9层头目
- 花舞兰头目
- 最后一层首领
- 第16层 埋埋首领
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全息训练攻略
7种训练风格、回路、事件选项、奖励，以及活力埋埋轻松通关组合
22. 各层出现的敌人
- 简单和普通出现相同的房间，困难和挑战也出现相同的房间。敌人等级为：简单50、普通55、困难60、挑战62（第9层起63）。
- 选择高难战斗时，普通的敌人群里会多出一只强敌（第2层是花舞兰，第3层是巫帽草，第7层是吼尾蜥）。
- 越往上层，敌人越结实。第16层的敌人生命值是第1层的3倍以上。
草之训练各层敌人
| 层 | 出现的敌人 |
|---|---|
| 第1层 | 进攻型机器人5只 |
| 第2层 | 飘飘花8只（高难：+ 花舞兰） |
| 第3层 | 走调草8只（高难：+ 巫帽草） |
| 第4层 头目 | 巨型机器人 |
| 第7层 | 拉拉蛋8只（高难：+ 吼尾蜥） |
| 第8层（高难） | 小哭苞7只 + 刺剑玫，或幻翼蝶2只，或机器人房间 |
| 简单 · 普通 第10层首领 | 花舞兰头目 |
| 困难 · 挑战 第9层头目 | 花舞兰头目 |
| 困难 · 挑战 第11~14层 | 防御型·双子·蓄力型机器人房间，第13层高难战斗有晶壳蟹（冰） |
| 困难 · 挑战 第16层首领 | 埋埋首领 |
第1层
- 出现的敌人
- 进攻型机器人5只
第2层
- 出现的敌人
- 飘飘花8只（高难：+ 花舞兰）
第3层
- 出现的敌人
- 走调草8只（高难：+ 巫帽草）
第4层 头目
- 出现的敌人
- 巨型机器人
第7层
- 出现的敌人
- 拉拉蛋8只（高难：+ 吼尾蜥）
第8层（高难）
- 出现的敌人
- 小哭苞7只 + 刺剑玫，或幻翼蝶2只，或机器人房间
简单 · 普通 第10层首领
- 出现的敌人
- 花舞兰头目
困难 · 挑战 第9层头目
- 出现的敌人
- 花舞兰头目
困难 · 挑战 第11~14层
- 出现的敌人
- 防御型·双子·蓄力型机器人房间，第13层高难战斗有晶壳蟹（冰）
困难 · 挑战 第16层首领
- 出现的敌人
- 埋埋首领
33. 第4层头目 巨型机器人
- 它会使用连击、跳起后的砸地和扇形冲击波。看到大动作就往旁边躲开。
- 巨型机器人召唤的小型机器人被击败时会爆炸，这个爆炸会同时对敌人和我方造成伤害。在巨型机器人旁边引爆小型机器人，可以一起造成伤害；在自己身边爆炸，自己也会被打到。
- 如果使用活力埋埋组合，通常会在击败这个头目后拿到「修复矩阵」。在此之前，请用平时的输出角色推进。
44. 花舞兰头目（简单·普通第10层，困难·挑战第9层）
- 它会召唤3只飘飘花来恢复自己的生命。游戏里也会提示：「飘飘花在帮助花舞兰头目恢复生命值！请尽快击败飘飘花们！」飘飘花一出现，就先打飘飘花，再打首领。
- 它会蓄力后发射先铺出警告标记的直线光束。这是活力埋埋组合最危险的招式，看到标记要亲手躲开。此外还有追踪花瓣、花陷阱和喷泉攻击。
- 花舞兰头目进入像是睡着的状态时，会给自己施加虚弱（承受击破伤害 +50%，持续8秒）。这时把击破技能和输出集中打进去。
- 不少攻略都说，首领向周围散布东西的招式时，紧贴着它使用技能反而更安全，输出也更容易打出来。
55. 埋埋首领（困难·挑战第16层）
- 它发怒时会召唤最多3只走调草。游戏提示中有「走调草被消灭，埋埋也因此受到了伤害！」和「走调草将自己的生命转移给了埋埋！」。走调草活着，埋埋就会回复；消灭走调草，埋埋就会受到伤害，所以先处理走调草。
- 走调草可以躲起来。被火元素技能或灼烧碰到就会现身。这就是火队伍打这个首领特别轻松的原因。
- 被走调草的头撞命中后，走调草会黏在我的伊莫身上。黏上来的走调草也要处理掉。
- 它用双手拳击让走调草呈直线冲锋，地面上会先出现警告线。请离开线外。此外还有6发投射物和咆哮，咆哮会打断正在使用的技能。
- 如果埋埋回复得太多，生命值降不下去，就要施加降低治疗。巫帽草的「恶意弥漫」会让目标受到的治疗降低44%，持续20秒，冷却时间为25秒，每次冷却好就再用一次，几乎可以一直保持。
- 击破后，请用头目变身连终结技一起打出去。这个时机会大幅削减它的生命。
66. 时间限制与挑战难度特殊效果
- 每一层都有时间限制。普通战斗·高难战斗过了120秒、头目·首领战过了150秒，就会出现「训练超时」提示，敌人立刻获得1层狂暴，之后每30秒再叠1层。每1层提供物攻·魔攻 +25%。不会因超时而失败，但拖得越久，承受的伤害增长得越快。
- 挑战中，每个房间的敌人都会附带一个特殊效果。草之训练里尤其要小心和回复有关的三个。
- 自愈：生命降到20%时，5秒内快速恢复30%生命。在这之前集中打掉它，或者提前施加降低治疗。
- 生机（这是特殊效果，和训练风格的活力不同）：被击败时会生成一个治疗力场。怪物聚在一起时，剩下的怪会被治疗，所以要把它们拉到力场外再击败。
- 灼热：造成持续伤害的同时，还会让我方的治疗效率降低35%。对靠回复来造成伤害的活力埋埋组合特别不利，所以出现灼热的房间要尽快打完。
- 头目·首领房间会随机附带坚硬、强攻、物理抵抗、魔法抵抗、壁垒、自愈、灼热、冰冷中的一个。埋埋首领或花舞兰头目也可能带上自愈。
挑战难度特殊效果（每个房间一个）
| 效果 | 内容 |
|---|---|
| 坚硬 | 承受伤害降低15% |
| 强攻 | 攻击提高30% |
| 物理抵抗 · 魔法抵抗 | 物理 / 魔法伤害降低20% |
| 壁垒 | 生命降到50%时获得最大生命30%的护盾 |
| 自愈 | 生命降到20%时，5秒内恢复30%生命 |
| 干扰 | 被击败时放出减速力场 |
| 生机 | 被击败时生成治疗力场 |
| 自爆 | 被击败时爆炸 |
| 献祭 | 最近的敌人获得15%生命的护盾 · 攻击提高15% |
| 盾击 | 造成伤害时获得最大生命5%的护盾 |
| 灼热 | 持续伤害 + 我方治疗效率降低35% |
| 冰冷 | 持续伤害 + 减速25% |
坚硬
- 内容
- 承受伤害降低15%
强攻
- 内容
- 攻击提高30%
物理抵抗 · 魔法抵抗
- 内容
- 物理 / 魔法伤害降低20%
壁垒
- 内容
- 生命降到50%时获得最大生命30%的护盾
自愈
- 内容
- 生命降到20%时，5秒内恢复30%生命
干扰
- 内容
- 被击败时放出减速力场
生机
- 内容
- 被击败时生成治疗力场
自爆
- 内容
- 被击败时爆炸
献祭
- 内容
- 最近的敌人获得15%生命的护盾 · 攻击提高15%
盾击
- 内容
- 造成伤害时获得最大生命5%的护盾
灼热
- 内容
- 持续伤害 + 我方治疗效率降低35%
冰冷
- 内容
- 持续伤害 + 减速25%
77. 推荐队伍
- 下面的队伍都是玩家实际通关草之训练的组合。请按自己拥有的伊莫来选择。
A. 活力埋埋（最轻松）
活力困难 · 挑战
- 以活力风格开局，到第4层头目之前用平时的输出角色推进，拿到「修复矩阵」后，在休整格子里换成山地形态的埋埋。埋埋每次用「营养汲取」钻进地里回复时，都会放出矩阵脉冲，伤害就一点点累积起来。
- 一起带的伊莫有：巫帽草（输出 + 用「恶意弥漫」降低治疗）、美梦蝶（源能）、莹冰龙 · 莲冠龙（恢复）。携带物为：埋埋带引雷长针，巫帽草带猎心吊坠，美梦蝶带蕴灵之羽，莹冰龙和莲冠龙带神奇暖绒。
- 打埋埋首领时，要持续保持恶意弥漫；在巫帽草和莹冰龙的技能冷却期间，用埋埋钻进地里撑住。
B. 火队伍
火
- 狼斗士（主输出）+ 美梦蝶（源能）+ 小火人（用终结技强化火元素）+ 莹冰龙（恢复）
- 火元素攻击可以逼出躲起来的走调草，打埋埋首领会很轻松。用美梦蝶把源能充满，再换成狼斗士打出一记大招，就是这套队伍的打法。
- 即使因为风险事件「成长的代价」损失了大量生命，下一场战斗中用莹冰龙的恢复和终结技也能马上补回来。
C. 暗队伍
暗挑战
- 有玩家用星魔师 + 巫帽草 + 香氛鸟 + 眠眠羊通关了挑战难度。星魔师是主输出，香氛鸟和眠眠羊负责辅助。
- 前期用星魔师推进，最后的首领也可以用盔勇士击破，同时多次循环终结技来击败。这时能强化终结技的超频回路很合适。
88. 在首领战输了怎么办
- 训练中用「暂时离开」退出后再进入，就可以从头开始重打那一层（例如首领战）。即使在首领战倒下，也不需要从第1层重新来过。
- 觉得要输的话，可以在全员倒下前赶快点暂时离开。到那时为止获得的回路会原样保留。
- 一开始选好的队伍编成无法更换，但在外面给这些伊莫升级、培养、更换携带物之后再进入，似乎会生效。在首领战卡住的话，就先出来培养一下再进去试试。
- 重新进入之前，请再看一遍招式。只要坚持先打飘飘花和走调草的顺序，并躲开警告标记，就会轻松很多。
- 首领战前的休整格子里，除了恢复，还可以在商店购买回路。如果还有训练币，请花掉再进去。
常见问题
- Q. 草之训练的推荐属性是什么？
- 火 · 风 · 暗。敌人几乎都是草属性，只有困难·挑战第13层的晶壳蟹是冰属性。火对于逼出走调草也很好用。
- Q. 埋埋首领的生命值一直在回满。
- 请先打走调草。走调草活着时会把生命转移给埋埋，击败它们则会让埋埋受到伤害。躲起来的走调草会被火元素攻击逼出来。巫帽草「恶意弥漫」这类降低受到治疗的效果也有帮助。
- Q. 花舞兰头目总是在回复。
- 那是3只飘飘花在帮它回复。飘飘花一出现，就先把它们全部打倒。躲开会出现警告标记的直线光束，在它虚弱（承受击破伤害 +50%）时集中输出，就能很快打倒。
- Q. 在首领战输了，要从头再来吗？
- 不用。用「暂时离开」退出再进入，就可以从头重打那一层。获得的回路会原样保留。队伍编成无法更换，但在外面给伊莫升级、培养、更换携带物之后再进入，似乎会生效。
- Q. 时间过了会怎样？
- 普通战斗·高难战斗过了120秒、头目·首领战过了150秒后，敌人的物攻·魔攻会立刻提高25%，之后每30秒再提高25%。不会因此失败，但最好尽快打完。
实战技巧（Pro Tips）
- •挑战中出现灼热的房间，治疗效率会降低35%，所以活力队伍在那个房间要用输出角色尽快打完。
- •把巨型机器人的小型机器人在巨型机器人旁边引爆，爆炸伤害也会一起打到它。
- •带上一只火元素伊莫，就更容易找出埋埋首领躲起来的走调草。